Psychotherapie

Psychotherapie

Leistungen

Leistungen-PsychotherapieWenn Sie psychische Beschwerden haben, können wir Ihnen professionelle Hilfe anbieten. Wir arbeiten mit der wissenschaftlich am besten untersuchten Methode, der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Probleme werden zunächst von allen Seiten beleuchtet und analysiert. Anschließend bekommen Sie Werkzeuge an die Hand, die Sie dazu befähigen mit aktuellen und zukünftigen Problemen besser umzugehen. In der Verhaltenstherapie arbeiten wir mit „Hausaufgaben“. Dies sind Handlungsanweisungen und Denkanstöße, mit denen Sie sich zwischen den Sitzungen auseinandersetzen und somit die Veränderungen direkt in Ihrem Alltag ausprobieren und integrieren können.

Leistungen - professionelles CoachingWenn Sie sich beruflich oder privat neu orientieren möchten, kann ein professionelles Coaching sehr nützlich sein. Durch die Aktivierung Ihrer ungenutzten Ressourcen und Ihres Lösungswissens kann eine Verbesserung Ihrer aktuellen Situation herbeigeführt werden. Wir helfen Ihnen, Ihre bewussten und unbewussten Motive, Ziele und Werte zu klären und bieten Ihnen die nötige Unterstützung und Begleitung für diese Veränderungs- und Belastungssituationen. Während des Coachings analysieren Sie Ihre aktuelle Situation von allen Seiten, lernen neue Sicht- und Herangehensweisen kennen und verbessern Ihre Fach- und Führungskompetenzen damit nachhaltig.

Leistungen - OnlinetherapieOb telefonisch, per Mail oder per Skype - wenn Sie aus zeitlichen, körperlichen oder psychischen Gründen zu regelmäßigen Besuchen in der Praxis nicht in der Lage sind, besteht die Möglichkeit die Therapie online durchzuführen. Studien beweisen, dass diese Form der Therapie ebenso hilfreich ist, wie die ursprüngliche face-to-face-Form. Vereinbaren Sie ein erstes Beratungsgespräch, um die Therapie zu planen. Dieses erste Gespräch muss aus Aspekten der Qualitätssicherung in der Praxis stattfinden. Die weiteren Sitzungen finden per Telefon, Mail oder Skype statt. Leider wird die Online-Psychotherapie bisher nicht von den Krankenkassen übernommen.

Bei der Paartherapie oder Paarberatung analysieren wir gemeinsam die Probleme in Ihrer Beziehung und Sie lernen, sich und Ihren Partner besser zu verstehen. Das Ziel ist, eine höhere Zufriedenheit in der Partnerschaft und ein harmonisches Miteinander zu gestalten. Die eigene Persönlichkeit und die gemeinsame Beziehungsfähigkeit werden weiterentwickelt und Sie lernen Kommunikationstechniken um Konflikte positiv zu lösen. Die Kosten für Paartherapie und Paarberatung werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

  1. Sie vereinbaren einen Termin zum Erstgespräch. Zum Erstgespräch müssen Sie nichts mitbringen. Sie erhalten alle nötigen Unterlagen von uns.
  2. Im Erstgespräch berichten Sie von Ihren aktuellen Beschwerden und wir besprechen in welcher Form Ihnen eine Psychotherapie oder ein Coaching helfen kann.
  3. Wir besprechen die Möglichkeiten einer Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse. Das Kostenerstattungsverfahren wird durch die meisten Krankenkassen unterstützt. Für genauere Informationen lesen Sie bitte den Menüpunkt „Kosten“.
  4. Wir beginnen ohne lange Verzögerungen mit der Psychotherapie oder mit dem Coaching. In den weiteren Sitzungen planen Sie mit unserer Hilfe erreichbare Ziele und arbeiten an einer Symptomverbesserung oder Problemlösung. Eine Therapie kann zwischen 10 und 80 Sitzungen dauern. Verhaltenstherapeutische Sitzungen finden üblicherweise einmal wöchentlich für 50 Minuten statt. Über die Dauer eines Coachings entscheiden Sie selbst, es kann von einer einzelnen bis zu regelmäßigen Sitzungen dauern.
  5. Wenn alle Ziele erreicht sind, führen wir vor Beendigung der Therapie eine Rückfallprophylaxe durch.

Wir behandeln professionell folgende Probleme und Erkrankungen:

  • Depressive Verstimmung, Burnout, Stress und Krisen
  • Ängste
  • Zwänge
  • Sucht
  • Essstörungen
  • Chronische Schmerzen und psychische Probleme aufgrund körperlicher Krankheiten
  • Traumata
  • Selbstwertproblematik
  • Psychosen